Zdrowie, uroda i dobre samopoczucie

Serwis informacyjny

Odżywianie

Tłuszcze trans: sprawdź gdzie się kryją

2018-04-28
Zdrowie

Wysoki cholesterol - szczupli też mogą mieć problem

2018-02-18
Odżywianie

Wiemy, dlaczego tyjemy na zimę

2018-01-21
Odżywianie

Warto jeść schłodzony ryż i makaron?

2018-01-21
Odżywianie

Barszcz wigilijny - najzdrowszy z prawdziwkami

2017-11-30, Anna Piotrowska (PAP)
Grzyby, uważane przez dziesiątki lat za bezwartościowy dodatek smakowy, są bogatym źródłem przeciwutleniaczy spowalniających procesy starzenia w naszym organizmie.
Odżywianie

Czy wiesz, co kupujesz? Wybieraj świadomie produkty mleczne!

2017-11-03, Mlekoslawni, Publicum
Producenci oferują mleko i nabiał o różnych smakach, w wielu gatunkach, o różnej zawartości tłuszczu, czy laktozy, a sklepowe półki, aż uginają się od ciężaru produktów mlecznych.
Psychika

Niebezpiecznie zdrowa dieta

2017-10-29, Agata Szczepańska (PAP)
Zdrowe odżywianie może stać się pułapką. Tak dzieje się wtedy, gdy przeradza się w obsesję. Specjaliści tego rodzaju zaburzenie nazywają ortoreksją.
Odżywianie

Osteoporoza: jak jeść, by się nie łamać?

2017-10-26, Agnieszka Pochrzęst-Motyczyńska/ jw (www.zdrowie.pap.pl)
Na osteoporozę „pracujemy” w dzieciństwie i młodości, nie dostarczając wtedy potrzebnych składników z diety. Ale prawidłowa dieta i w późniejszym wieku ma olbrzymi wpływ na kości.
Odżywianie

Czy zdrowa dieta dużo kosztuje?

2017-10-26, Justyna Wojteczek (www.zdrowie.pap.pl)
Nie jest prawdą, że zdrowa dieta dużo kosztuje. Jest wprost przeciwnie - zdrowe produkty są tanie i łatwo dostępne. Dodatkowe zyski ze zdrowej diety to dobre samopoczucie i mniej pieniędzy wydawanych na leczenie.
Odżywianie

Cukier napędza raka

2017-10-21, Anna Piotrowska (zdrowie.pap.pl)
Chcesz właśnie posłodzić herbatę? Przeczytaj najpierw ten artykuł. Może zrezygnujesz ze słodzenia w ogóle? Belgijscy naukowcy ustalili, że cukier budzi komórki nowotworowe w organizmie.
Rodzic

Rola produktów zbożowych w diecie dzieci

2017-10-20, UWIELBIAM.PL
Produkty zbożowe, w tym wysokiej jakości makarony, to jedna z podstaw zdrowego, różnorodnego menu.
Odżywianie

Czy czarna herbata wspomaga odchudzanie?

2017-10-13, Anna Piotrowska (www.zdrowie.pap.pl)
Badania wykazały, że nie tylko zielona, ale i czarna herbata pomaga walczyć z otyłością. Zawarte w nich polifenole działają na dwa różne sposoby, w obu przypadkach efekt jest podobny.