Zdrowie, uroda i dobre samopoczucie

Serwis informacyjny

Psychika

Mieszanka, która sprawi, że Twój dom będzie pachniał cudownie...

2017-11-17
Psychika

Strach przed bezsennością gorszy niż sama bezsenność?

2017-11-17
Psychika

8 sekretów do łatwego zapamiętywania

2017-11-11
Psychika

Jak jesienne przygnębienie odróżnić od depresji?

2017-11-04
Psychika

Zaprzeczenia w uzależnieniach, dlaczego czasem sami się oszukujemy?

2017-11-04, Monika Świerczyńska
Mechanizmy obronne, stosowane podświadomie powodują, że nie widzimy oczywistych prawd, że bliska im osoba jest uzależniona lub cierpi na poważną chorobę. Co więcej, nie rozwiązują swoich problemów i cierpią.
Psychika

Niebezpiecznie zdrowa dieta

2017-10-29, Agata Szczepańska (PAP)
Zdrowe odżywianie może stać się pułapką. Tak dzieje się wtedy, gdy przeradza się w obsesję. Specjaliści tego rodzaju zaburzenie nazywają ortoreksją.
Rodzic

Czas na zmianę, nowy etap w życiu dziecka

2017-10-24, Olga Kisiel-Konopka OKK!
Każde nowe wydarzenie wywołuje niepokój. Nawet, jeśli spodziewamy się zmiany na lepsze, nie unikniemy stresu. Tak samo przeżywają to dzieci. Tym mocniej, im są młodsze.
Psychika

Praca w biurze typu open space. 10 najbardziej irytujących zachowań

2017-10-10, INB Digital
Temat pozornie oczywisty. Każdy przecież wie, że w pracy nie powinno się przeszkadzać innym. Kłopot w tym, że to, co jednym przeszkadza, dla innych jest normą.
Psychika

Czy młodość chroni przed konsekwencjami braku snu?

2017-10-08, Anna Piotrowska, Justyna Wojteczek (PAP)
Młodzi ludzie, którzy zarywają noce w weekendy i śpią potem do południa, w poniedziałki cierpią na klasyczny jet-lag. Zła higiena snu prowadzi u nastolatków do absencji w szkole.
Psychika

Walka z negatywnymi skutkami stresu

2017-10-01, Newseria
Życie w ciągłym biegu, nieustające telefony z pracy, liczne obowiązki w domu, brak czasu na relaks i odpoczynek – nic dziwnego, że przy obecnym stylu życia ludzki organizm jest narażony na stres nawet kilkanaście razy bardziej, niż dawniej!